Ανεβασμένο ζάχαρο: Ποιο ρόφημα βοηθά στην καλύτερη διαχείρισή του

7023db74bcc98ff6947a204db38bf30c_L-619x359
Διαβάστε επίσης

Οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες είναι το πρώτο και βασικότερο βήμα στην αποτελεσματική διαχείριση του σακχάρου, αλλά υπάρχει ένα ρόφημα που σύμφωνα με τους γιατρούς βοηθά στην καλύτερη διαχείρισή του.

Ποιο είναι αυτό; Μια νέα μελέτη που εκπονήθηκε από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Ταμπρίζ στο Ιράν και δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Nutrition δείχνει ότι τρία φλιτζάνια χαμομήλι την ημέρα βελτιώνουν τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα σε διάστημα δύο μηνών.

Οι ερευνητές χώρισαν 64 ασθενείς με διαβήτη τύπου 2, άνδρες και γυναίκες ηλικίας 30 έως 60 ετών, σε δύο ομάδες: η μία έπινε αφέψημα χαμομηλιού (3 g/150 mL ζεστό νερό) και η άλλη νερό τρεις φορές την ημέρα (μετά από κάθε γεύμα) για δύο μήνες.

Οι ερευνητές εκτιμούν ότι τα αποτελέσματα οφείλονται στην κερσετίνη, μια αντιοξειδωτική ουσία που περιέχει το χαμομήλι, η οποία επιδρά θετικά στα ένζυμα που ελέγχουν την εκδήλωση του διαβήτη.

Παλαιότερα άρθρα: