Ο συνδυασμός γυμναστικών μεθόδων είναι καθοριστικής σημασίας για να δείτε αποτελέσματα στον καθρέπτη και τη ζυγαριά σας.
Περπάτημα ή τρέξιμο;

Διαβάστε επίσης
- Με δύο ώρες περπάτημα την εβδομάδα μειώνεται ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου
- Ινδονησία: Ο πρόεδρος της χώρας περπάτησε λόγω μποτιλιαρίσματος 2 χιλιόμετρα
- Πόσες θερμίδες καίμε με το περπάτημα;
- Δείτε πώς γίνεσαι μετά από 4.500 χιλιόμετρα περπάτημα (ΒΙΝΤΕΟ)
- Άνοιξε η γη και τους κατάπιε ενώ περπατούσαν στο δρόμο (ΒΙΝΤΕΟ)
Παλαιότερα άρθρα: Επικαιρότητα