ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Πόσο ύψος χάνουμε όσο μεγαλώνουμε – Πότε το ύψος αρχίζει να μειώνεται)

Πόσο ύψος χάνουμε όσο μεγαλώνουμε – Πότε το ύψος αρχίζει να μειώνεται

Το ύψος μας καθορίζεται κατά βάση από γενετικούς παράγοντες, οπότε το ύψος των γονέων είναι η πρώτη ένδειξη για το μέγιστο δυνατό ύψος που μπορεί να φτάσει κανείς. Άλλες παράμετροι, όπως η πρώιμη ή καθυστερημένη …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Οι επτά «παρεξηγημένες» τροφές που είναι υγιεινές)

Οι επτά «παρεξηγημένες» τροφές που είναι υγιεινές

Καθένας από εσάς που έχει κατά καιρούς επιχειρήσει να μπει σε ρυθμό δίαιτας, ξέρει από πρώτο χέρι, ότι για να να είναι η διατροφή ισορροπημένη και προσεγμένη από άποψη ποιότητας, θα πρέπει να γίνουν περικοπές …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Παρωτίτιδα: Συμπτώματα και επιπλοκές)

Παρωτίτιδα: Συμπτώματα και επιπλοκές

Η παρωτίτιδα είναι ιογενής λοίμωξη που προκαλείται από τον ιό της παρωτίτιδας. Ο ιός είναι RNA ιός, μέλος της οικογένειας των Παραμυξοϊών. Μεταδίδεται με την εισπνοή μολυσμένων σταγονιδίων και με μολυσμένα αντικείμενα. Μετά την έκθεση …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Τέσσερα ζεστά ροφήματα για απώλεια βάρους και αποτοξίνωση)

Τέσσερα ζεστά ροφήματα για απώλεια βάρους και αποτοξίνωση

Τα ζεστά ροφήματα είναι ιδανικά για να σας ζεστάνουν τις κρύες ημέρες παράλληλα όμως μπορείτε να εκμεταλλευτείτε τις ευεργετικές τους ιδιότητες για να βοηθήσετε τον οργανισμό σας να αποβάλει το περιττό λίπος.

Η λίστα των …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Τι πρέπει να μην τρώτε όταν πίνετε πράσινο τσάι)

Τι πρέπει να μην τρώτε όταν πίνετε πράσινο τσάι

Πρόσφατες μελέτες έχουν συνδέσει το πράσινο τσάι με την μείωση της χοληστερόλης και της γενικής φλεγμονής σε ασθενείς με νόσο του ευερέθιστου εντέρου. Ωστόσο, αυτά τα οφέλη για την υγεία μειώνονται στο ελάχιστο, ή και …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Επτά συμπτώματα που δείχνουν καρκίνο και δυστυχώς τα αγνοούμε)

Επτά συμπτώματα που δείχνουν καρκίνο και δυστυχώς τα αγνοούμε

Μία νέα μελέτη καταδεικνύει ότι οι μισοί ασθενείς που εκδηλώνουν συμπτώματα ύποπτα για καρκίνο, τα αγνοούν, αποφεύγοντας να πάνε στο γιατρό, προκειμένου να εξεταστούν.

Στο πλαίσιο της μελέτης, οι επιστήμονες του οργανισμού Cancer Research UK …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Αδυνατίστε με χρονοδιατροφή)

Αδυνατίστε με χρονοδιατροφή

Με τη στρατηγική λήψης του δείπνου νωρίς, μειώνονται οι λιγούρες και αλλάζει το μοτίβο καύσεων του λίπους και των υδατανθράκων γεγονός που θα μπορούσε να οδηγήσει σε απώλεια βάρους.

Αυτό έδειξε η πρώτη έρευνα σε …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Ιρισίνη, η ορμόνη που καίει το λίπος)

Ιρισίνη, η ορμόνη που καίει το λίπος

Κατά τη διάρκεια της άσκησης εκκρίνεται μια ορμόνη που διευκολύνει την απώλεια λίπους και εμποδίζει τη σύνθεσή του, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό American Journal of Physiology – Endocrinology and …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Οι αστροναύτες ψηλώνουν στο διάστημα αλλά εξασθενούν οι μύες της σπονδυλικής τους στήλης)

Οι αστροναύτες ψηλώνουν στο διάστημα αλλά εξασθενούν οι μύες της σπονδυλικής τους στήλης

Ακόμη και πλανήτη να αλλάξει κανείς, από τους πόνους στη μέση τελικά δεν γλιτώνει – το αντίθετο μάλιστα. Οι αστροναύτες που μένουν για καιρό στο Διεθνή Διαστημικό Σταθμό, μπορεί να ψηλώνουν λίγα εκατοστά (προσωρινά), όμως …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Ποια προβλήματα υγείας αποκαλύπτει η μόνιμη πείνα)

Ποια προβλήματα υγείας αποκαλύπτει η μόνιμη πείνα

Μήπως οι συχνές επιδρομές στο ψυγείο κρύβουν κάποιο πρόβλημα υγείας που δεν έχετε αντιληφθεί;

Σύμφωνα με το Reader’s Digest, η επιθυμία για φαγητό, ιδιαίτερα όταν είναι πολύ έντονη ή επίμονη, μπορεί να είναι περισσότερο «ψευδαίσθηση» …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Τέσσερις τροφές που χορταίνουν αλλά δεν παχαίνουν)

Τέσσερις τροφές που χορταίνουν αλλά δεν παχαίνουν

Η άσκηση και η σωστή διατροφή αποτελούν τα δύο βασικά κλειδιά για την απώλεια βάρους.

Όσον αφορά, λοιπόν, τη διατροφή, μπαίνοντας σε ένα πρόγραμμα μπορείτε να επιλέξετε τροφές που ναι μεν χορταίνουν τον οργανισμό αλλά …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Τι ασθένειες μπορεί να κρύβει η δίψα)

Τι ασθένειες μπορεί να κρύβει η δίψα

Το νερό και μάλιστα σε άφθονη ποσότητα είναι απαραίτητο για τη λειτουργία του οργανισμού αφενός γιατί συντελεί στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος αφετέρου γιατί προστατεύει από την αφυδάτωση και συμβάλλει στην καλή κυκλοφορία του …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Το Grexit δεν είναι ούτε συντηρητικό, ούτε προοδευτικό, είναι φενάκη…!)

Το Grexit δεν είναι ούτε συντηρητικό, ούτε προοδευτικό, είναι φενάκη…!

Επισημαίνει ο Δημήτρης Α. Γιαννακόπουλος

Σημασία στην πολιτική δεν έχει η πραγματικότητα αυτή καθ΄ εαυτή, αλλά η ερμηνεία της πραγματικότητας από αυτούς που λαμβάνουν τις αποφάσεις. Με την έννοια αυτή έχει μεγάλη σημασία η δημόσια …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Πίνετε μισό λίτρο πριν από κάθε γεύμα -Το νερό μας βοηθάει να χάσουμε 1 κιλό το μήνα)

Πίνετε μισό λίτρο πριν από κάθε γεύμα -Το νερό μας βοηθάει να χάσουμε 1 κιλό το μήνα

Το έχουμε διαβάσει και το ακούμε συνέχεια: «Το νερό μας κάνει καλό». Γι’ αυτό τον λόγο, λένε, πως πρέπει να πίνουμε και τουλάχιστον 8 ποτήρια την ημέρα.

Το νερό, πέρα από τα δεκάδες καλά που …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Πέντε ποτά που πρέπει να αποφεύγεις πριν από κάθε προπόνηση)

Πέντε ποτά που πρέπει να αποφεύγεις πριν από κάθε προπόνηση

Αν ψάχνεις να βρεις τρόπους να μεγιστοποιήσεις την απόδοσή σου στο γυμναστήριο ή σε οποιαδήποτε άλλη αθλητική δραστηριότητα, τότε πρέπει να μείνεις μακριά από αυτά τα 5 ποτά. Κάποια από αυτά είναι γνωστά, όπως το …