ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Οι εννέα «μαγικές» τροφές που «σκοτώνουν» το λίπος)

Οι εννέα «μαγικές» τροφές που «σκοτώνουν» το λίπος

Αν σας αγχώνουν οι δίαιτες τότε επιλέξτε απλά εκείνες τις τροφές που θα σας βοηθήσουν να ξεφορτωθείτε τα περιττά κιλά αλλά και παράλληλα σας γεμίζουν ενέργεια.

Σας αγχώνουν οι δίαιτες; Δεν χρειάζεται να στερηθείτε για …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Δέκα λόγοι για να φας κινόα)

Δέκα λόγοι για να φας κινόα

Σημαντικά είναι τα οφέλη που προσφέρει η κινόα και πολλαπλοί είναι οι τρόποι κατανάλωσης της.

Αυτοί είναι οι δέκα λόγοι για να φάει κανείς κινόα:

  1. Είναι ένα δημητριακό ολικής αλέσεως, συνεπώς ο άθικτος σπόρος της
ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Τα θρεπτικά φρούτα και λαχανικά του φθινοπώρου)

Τα θρεπτικά φρούτα και λαχανικά του φθινοπώρου

Το φθινόπωρο δεν είναι η εποχή που φημίζεται για την πληθώρα φρούτων και λαχανικών όπως είναι το καλοκαίρι, ωστόσο έχει κάποια με υψηλή θρεπτική αξία και ωραία γεύση που μπορούν να αξιοποιηθούν με πολλούς τρόπους, …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Ποιες τροφές δεν πρέπει ποτέ να τρώτε για πρωινό)

Ποιες τροφές δεν πρέπει ποτέ να τρώτε για πρωινό

Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, αλλά και το πιο… επιρρεπές σε διατροφικά λάθη. Πολλές από τις τροφές (αλλά και ροφήματα) που καταναλώνουμε το πρωί, δεν θα έπρεπε να υπάρχουν στο μενού …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Νιώθετε ότι θα λιποθυμήσετε; Δείτε τι πρέπει να κάνετε)

Νιώθετε ότι θα λιποθυμήσετε; Δείτε τι πρέπει να κάνετε

Η απότομη πτώση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα (υπογλυκαιμία) ή της αρτηριακής πίεσης (υπόταση) είναι δύο συνήθεις αιτίες της λιποθυμίας, κατάσταση γνωστή στον ιατρικό χώρο και ως συγκοπή.

Βέβαια, μια μεμονωμένη λιποθυμία μπορεί να μην …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Καρκίνος μαστού: Ποιες 5 κατηγορίες γυναικών κινδυνεύουν περισσότερο)

Καρκίνος μαστού: Ποιες 5 κατηγορίες γυναικών κινδυνεύουν περισσότερο

Εκτός από τα γονίδια και τις ορμόνες, σημαντικό ρόλο παίζουν και οι συνήθειες που έχει υιοθετήσει η γυναίκα και αυξάνουν τις πιθανότητες να εμφανίσει καρκίνο του μαστού.

Δείτε πέντε κατηγορίες γυναικών που έχει παρατηρηθεί ότι …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Γιατί πρέπει να κοιμόμαστε πάντα… αριστερά)

Γιατί πρέπει να κοιμόμαστε πάντα… αριστερά

Γνωρίζετε ότι η θέση του ύπνου επηρεάζει την πέψη σας; Η τεχνική αυτή συναντάται στην ιστορία και χρησιμοποιήθηκε ακόμη και στους αρχαίους χρόνους, όταν οι μοναχοί ξάπλωναν για 10 λεπτά μετά από κάθε γεύμα για …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Νέος τρόπος για καταπολέμηση της παχυσαρκίας;)

Νέος τρόπος για καταπολέμηση της παχυσαρκίας;

Βρετανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ένα μηχανισμό στον εγκέφαλο ο οποίος προκαλεί την επιθυμία για τρόφιμα πλούσια σε γλυκόζη. Μία τέτοια ανακάλυψη θα μπορούσε να οδηγήσει μελλοντικά σε καλύτερες θεραπείες για την εξάλειψη της παχυσαρκίας.

Η ομάδα …