ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Αδυνατίστε με χρονοδιατροφή)

Αδυνατίστε με χρονοδιατροφή

Με τη στρατηγική λήψης του δείπνου νωρίς, μειώνονται οι λιγούρες και αλλάζει το μοτίβο καύσεων του λίπους και των υδατανθράκων γεγονός που θα μπορούσε να οδηγήσει σε απώλεια βάρους.

Αυτό έδειξε η πρώτη έρευνα σε …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Το λαχανικό που καίει διπλάσιες θερμίδες από όσες δίνει)

Το λαχανικό που καίει διπλάσιες θερμίδες από όσες δίνει

Ορισμένοι αμφισβητούν την ύπαρξη των τροφών με τις λεγόμενες αρνητικές θερμίδες, ωστόσο μια νέα επιστημονική έρευνα έρχεται να τους διαψεύσει, αφού αποδεικνύει ότι ένα δημοφιλές λαχανικό μπορεί βοηθήσει στην καύση θερμίδων ενώ το ίδιο παρέχει …