ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Γιατί πρέπει να πίνω καφέ κάθε μέρα;)

Γιατί πρέπει να πίνω καφέ κάθε μέρα;

Δεν μπορείς να φανταστείς πρωινό χωρίς τη μυρωδιά του καφέ. Η καφεΐνη είναι ο πιστός σου σύντροφός στη χαρά, στη λύπη, στην ηρεμία, στα ξενύχτια, στο στρες. Τώρα… θα έχεις κάθε επιχείρημα για να απολαμβάνεις …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Καφεΐνη :Ευεργετική για τις γυναίκες με διαβήτη)

Καφεΐνη :Ευεργετική για τις γυναίκες με διαβήτη

Οι γυναίκες με διαβήτη που πίνουν συχνά καφέ ή τσάι με καφεΐνη, έχουν αυξημένη πιθανότητα να ζήσουν περισσότερο, σε σχέση με όσες δεν κάνουν καθόλου κατανάλωση καφεΐνης, σύμφωνα με μια νέα πορτογαλική επιστημονική έρευνα.

Προηγούμενες …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Πόσο καφέ πρέπει να πίνετε για να μη βλάψετε τα οστά σας)

Πόσο καφέ πρέπει να πίνετε για να μη βλάψετε τα οστά σας

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Creighton στην Oμάχα των ΗΠΑ, διαπίστωσαν ότι η υψηλή πρόσληψη καφεΐνης προκάλεσε μείωση της οστικής πυκνότητας (δείκτη της υγείας των οστών) σε ομάδα γυναικών με μέση ηλικία τα 71 έτη.

Ως

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Οι επιστήμονες κατέληξαν: Αυτή είναι η κατάλληλη ώρα της ημέρας για να πιεις καφέ)

Οι επιστήμονες κατέληξαν: Αυτή είναι η κατάλληλη ώρα της ημέρας για να πιεις καφέ

Ο καφές είναι κάτι παραπάνω από συνήθεια, είναι, σε πολλές περιπτώσεις, παρέα, αγάπη και για αυτό μας συνοδεύει σε πολλές δύσκολες στιγμές, πιέσεις και στεναχώριας, ή άλλες που απλά θέλει κανείς να χαλαρώσει.

Φυσικά, λόγω …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Τροφές που διαταράσσουν τον ύπνο)

Τροφές που διαταράσσουν τον ύπνο

Είναι γνωστό πως ο ύπνος κάνει καλό στην υγεία. Μάλιστα πρόσφατα νέα έρευνα ήρθε στο φως και απέδειξε πως οι λίγες ώρες ύπνου κάνουν ευάλωτο τον οργανισμό στο κρυολόγημα και στο συνάχι.

Ως βασική προτεραιότητα …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Οι ευεργετικές ιδιότητες του καφέ)

Οι ευεργετικές ιδιότητες του καφέ

Ο καφές είναι παγκοσμίως το δεύτερο ρόφημα σε κατανάλωση αμέσως μετά το νερό. Σε πολλές ανεπτυγμένες χώρες, 80% έως 90% του πληθυσμού πίνει καφέ καθημερινά.

Υπολογίζεται ότι καταναλώνονται πάνω από δύο δισεκατομμύρια φλιτζάνια καφέ κάθε …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Τέσσερεις συνέπειες που θα σας συμβούν αν «κόψετε» την καφεΐνη)

Τέσσερεις συνέπειες που θα σας συμβούν αν «κόψετε» την καφεΐνη

Η κατανάλωση καφεΐνη έχει διάφορα οφέλη αλλά και επιπτώσεις στον οργανισμό του ανθρώπου.

Bελτίωση της μνήμης και αυξημένα επίπεδα ενέργειας στον οργανισμό είναι δύο από τα οφέλη ενώ αν σταματήσετε να πίνετε καφέ ή ροφήματα …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Τι σχέση έχουν τα αναψυκτικά με τη γονιμότητα του άνδρα)

Τι σχέση έχουν τα αναψυκτικά με τη γονιμότητα του άνδρα

Τις αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία των ανθρώπων επισημαίνουν συχνά οι ειδικοί και συνιστούν να γίνεται με μέτρο η κατανάλωσή τους.

Έρευνα, λοιπόν, σχετίζει και τη γονιμότητα των ανδρών με την κατανάλωση πολλών αναψυκτικών και μάλιστα …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (6 τροφές που σε γερνάνε)

6 τροφές που σε γερνάνε

Φτιάξε τη διατροφή σου για να διατηρήσεις την νεανική σου επιδερμίδα…

Υδατάνθρακες με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη
Οι τροφές που περιέχουν υδατάνθρακες με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη καταστρέφουν το κολλαγόνο, την πηγή νεότητας του δέρματος. Συγκεκριμένα, οι …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Τρεις περιπτώσεις που πρέπει να αποφεύγετε τον καφέ)

Τρεις περιπτώσεις που πρέπει να αποφεύγετε τον καφέ

Τα οφέλη του καφέ για την υγεία είναι γνωστά και σημαντικά καθώς μεταξύ άλλων μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου, άνοιας και διαβήτη και προστατεύει από την παχυσαρκία.

Παρ’ όλα αυτά υπάρχουν συγκεκριμένες περιπτώσεις που δεν συνίσταται …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Πέντε διατροφικές συνήθειες που «σκοτώνουν» την παραγωγικότητα στο γραφείο)

Πέντε διατροφικές συνήθειες που «σκοτώνουν» την παραγωγικότητα στο γραφείο

Αν σκέφτεσαι τρόπους για να αυξήσεις την παραγωγικότητά σου και την αποτελεσματικότητά σου στη δουλειά, ξεκίνα από τη διατροφή σου.

Ήξερες ότι επηρεάζει σημαντικά την λειτουργία του οργανισμού και του εγκεφάλου σου;

Διάβασε παρακάτω πώς, …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Τρεις λόγοι υγείας για να πεις «αντίο» στον καφέ με γάλα)

Τρεις λόγοι υγείας για να πεις «αντίο» στον καφέ με γάλα

Το ζεστό καφεδάκι με γάλα είναι μία από τις αγαπημένες σου απολαύσεις της ημέρας! Κυρίως όταν ο καιρός γίνεται βροχερός και η θερμοκρασία πέφτει λιγάκι είναι σκέτη απόλαυση…Ξέρεις όμως ότι ο συνδυασμός καφέ με γάλα …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Τέσσερις τροφές που προκαλούν δυσοσμία στο σώμα)

Τέσσερις τροφές που προκαλούν δυσοσμία στο σώμα

Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν ανά χρονικά διαστήματα πρόβλημα με την κακοσμία του σώματός τους χωρίς να εντοπίζουν κάποιον προφανή λόγο.

Η αιτία είναι πολύ πιθανό να βρίσκεται στις τροφές που έχουμε καταναλώσει εκείνη την ημέρα. Κάποια …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Άλλο η ξηροδερμία άλλο η πιτυρίδα -Να πως τα ξεχωρίζετε)

Άλλο η ξηροδερμία άλλο η πιτυρίδα -Να πως τα ξεχωρίζετε

Οι περισσότεροι, όταν βλέπουν άσπρες «νιφάδες» σαν «σκόνη» στους ώμους τους, θεωρούν αμέσως ότι πρόκειται για πιτυρίδα από τα μαλλιά τους. Αλλά αυτό δεν είναι πάντοτε αληθές. Κάποιες φορές πρόκειται για πρόβλημα ξηροδερμίας. Αλλά πώς …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Το σύστημα 10-3-2-1-0 που εγγυάται έναν καλό ύπνο και ζωή γεμάτη ενέργεια)

Το σύστημα 10-3-2-1-0 που εγγυάται έναν καλό ύπνο και ζωή γεμάτη ενέργεια

Το μυστικό κρύβεται στον καλό ύπνο. Οι περισσότεροι από μας δεν κοιμόμαστε καλά ακόμα κι αν νομίζουμε το αντίθετο. Το αποτέλεσμα είναι την επόμενη μέρα, να μην έχουμε κουράγιο για τίποτα.

Οταν κοιμόμαστε πρέπει να …