ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Αυτό είναι το φρούτο που καταπολεμά τα ανθεκτικά μικρόβια)

Αυτό είναι το φρούτο που καταπολεμά τα ανθεκτικά μικρόβια

Το τελευταίο διάστημα επικρατεί παγκόσμια ανησυχία για την ανθεκτικότητα των μικροβίων, τα οποία οι ειδικοί εκτιμούν ότι θα σκοτώνουν έναν άνθρωπο κάθε τρία δευτερόλεπτα μέχρι το 2050.
Η μικροβιακή αντίσταση αποτελεί διπλό πρόβλημα: δεν ανακαλύπτονται …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Πώς θα καταλάβετε αν έχετε μεταβολικό σύνδρομο)

Πώς θα καταλάβετε αν έχετε μεταβολικό σύνδρομο

Ο όρος «μεταβολικό σύνδρομο» χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη συνύπαρξη διαφορετικών μεταβολικών παραγόντων κινδύνου, που συνδέονται στενά με την πιθανότητα εμφάνισης χρόνιων νοσημάτων, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, τα καρδιαγγειακά νοσήματα και τα σχετιζόμενα με αυτά …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Αλκοόλ: Σε ποια ποσότητα είναι ευεργετικό για την υγεία)

Αλκοόλ: Σε ποια ποσότητα είναι ευεργετικό για την υγεία

Το κρασί σχετίζεται με πολλές στιγμές της ζωής μας. Συνοδεύει όμορφα το φαγητό μας και είναι συνδεδεμένο με την κοινωνική μας ζωή, αλλά οι καταναλωτές πρέπει να γνωρίζουν μερικές πληροφορίες για την ορθή κατανάλωση του.…

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Πίνοντας αυτό τον χυμό κοιμάσαι και χάνεις λίπος πιο εύκολα)

Πίνοντας αυτό τον χυμό κοιμάσαι και χάνεις λίπος πιο εύκολα

Ένα ποτήρι χυμού συνήθως δεν είναι ό,τι καλύτερο να πίνεις λίγο πριν πας στο κρεβάτι για ύπνο. Κι όμως υπάρχει ένα φρούτο που αν το κάνεις χυμό και το πιεις είναι πραγματικά θαυματουργό.

Σύμφωνα me …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Δείτε τι να τρώτε μετά από σουβλάκια για να μην παχαίνετε (ΒΙΝΤΕΟ))

Δείτε τι να τρώτε μετά από σουβλάκια για να μην παχαίνετε (ΒΙΝΤΕΟ)

Τέλος στις «θερμιδικές τύψεις» όταν τρώτε σουβλάκια!

Ερευνητές από το πανεπιστήμιο Lund στην Σουηδία, κατάφεραν να εντοπίσουν ένα φρούτο, το οποίο θα μπορούσε να αποτρέψει αύξηση του σωματικού βάρους σε άτομα που ακολουθούν μια διατροφή

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Διώξτε το λίπος… εκπνέοντας!)

Διώξτε το λίπος… εκπνέοντας!

Πώς θα σας φαινόταν αν μπορούσατε να χάσετε λίπος από το σώμα σας… αναπνέοντας;

Ερευνητές υποστηρίζουν ότι πάνω από το 80% του λίπους στο σώμα μας «φεύγει» από τον οργανισμό μας μέσω της εκπνοής, καθιστώντας …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Τσάι: Πέντε μοναδικά είδη που «καίνε» το λίπος)

Τσάι: Πέντε μοναδικά είδη που «καίνε» το λίπος

Σκεφτείτε πως το σώμα σας είναι μια κατσαρόλα επάνω στο μάτι της κουζίνας και το νερό μέσα σε αυτήν είναι το λίπος σας. Εάν έχετε ανάψει το μάτι σε χαμηλή φωτιά, το νερό θα είναι …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Ποια τρόφιμα αυξάνουν τα τριγλυκερίδια)

Ποια τρόφιμα αυξάνουν τα τριγλυκερίδια

Τα αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα αποτελούν σημαντικό παράγοντα κινδύνου για την εμφάνιση καρδιαγγειακών νοσημάτων, σακχαρώδη διαβήτη και λιπώδους διήθησης του ήπατος.

Σε τι μπορεί όμως να οφείλεται η εν λόγω διαταραχή; Στις βασικότερες αιτίες …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Πώς ένας οικονομολόγος έγινε «φέτες» σε 12 εβδομάδες)

Πώς ένας οικονομολόγος έγινε «φέτες» σε 12 εβδομάδες

Διαρκώς στη δημοσιότητα έρχονται περιστατικά για μεταμορφώσεις και είναι λογικό να ακούγεται παράξενο πως αυτές επιτυγχάνονται μέσα σε μικρό χρονικό διάστημα. Αυτό πίστευε και ο 31χρονος οικονομολόγος Αχμέντ Νασάρ μέχρι που το πραγματοποίησε.

Ο Αχμέντ …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Βάλτε αυτά τα 3 υλικά στον καφέ σας και ενισχύστε τον μεταβολισμό σας)

Βάλτε αυτά τα 3 υλικά στον καφέ σας και ενισχύστε τον μεταβολισμό σας

Ο καφές μπορεί να ενισχύσει το μεταβολισμό σας και να σας δώσει περισσότερη ενέργεια για να αντεπεξέλθετε στις απαιτήσεις της ημέρας.

Επιπλέον, μόνο λίγοι γνωρίζουν πως αυτό το αγαπημένο πρωινό σας ρόφημα έχει τη δυνατότητα …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Τέσσερις υπερτροφές που μπορείς εύκολα να συμπεριλάβεις στη διατροφή σου)

Τέσσερις υπερτροφές που μπορείς εύκολα να συμπεριλάβεις στη διατροφή σου

Αν η γυμναστική αποτελεί για εσάς όχι μόνο τρόπο απώλειας περιττών κιλών, αλλά και «στάση ζωής», τότε σίγουρα θα σας φανούν χρήσιμα τα πρακάτω.

Παρότι γυμνάζεστε εντατικά και σε έντονους ρυθμούς είναι πολύ πιθανό να …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Αδυνατίστε με χρονοδιατροφή)

Αδυνατίστε με χρονοδιατροφή

Με τη στρατηγική λήψης του δείπνου νωρίς, μειώνονται οι λιγούρες και αλλάζει το μοτίβο καύσεων του λίπους και των υδατανθράκων γεγονός που θα μπορούσε να οδηγήσει σε απώλεια βάρους.

Αυτό έδειξε η πρώτη έρευνα σε …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Ο λόγος που οι άνδρες έχουν κοιλιά «εγκύου»)

Ο λόγος που οι άνδρες έχουν κοιλιά «εγκύου»

Δεν είναι ασυνήθιστο άνδρες να έχουν μεγάλη κοιλιά, η οποία θυμίζει αυτή των εγκύων, έχοντας λεπτά χέρια και πόδια.

Ο ανθρώπινος οργανισμός αποθηκεύει λίπος με δύο τρόπους, έναν φανερό και έναν κρυφό. Ο πρώτος είναι …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Ιρισίνη, η ορμόνη που καίει το λίπος)

Ιρισίνη, η ορμόνη που καίει το λίπος

Κατά τη διάρκεια της άσκησης εκκρίνεται μια ορμόνη που διευκολύνει την απώλεια λίπους και εμποδίζει τη σύνθεσή του, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό American Journal of Physiology – Endocrinology and …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Τέσσερις τροφές που χορταίνουν αλλά δεν παχαίνουν)

Τέσσερις τροφές που χορταίνουν αλλά δεν παχαίνουν

Η άσκηση και η σωστή διατροφή αποτελούν τα δύο βασικά κλειδιά για την απώλεια βάρους.

Όσον αφορά, λοιπόν, τη διατροφή, μπαίνοντας σε ένα πρόγραμμα μπορείτε να επιλέξετε τροφές που ναι μεν χορταίνουν τον οργανισμό αλλά …