ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Πείτε «ναι» στο πρωινό σεξ! Αυτά είναι τα 6 οφέλη που ίσως δεν γνωρίζατε)

Πείτε «ναι» στο πρωινό σεξ! Αυτά είναι τα 6 οφέλη που ίσως δεν γνωρίζατε

Κάποιοι το λατρεύουν, ενώ κάποιοι άλλοι το αποφεύγουν συστηματικά. Το πρωινό σεξ, όμως, κρύβει πολλά περισσότερα από όσα πίστευε κανείς.

Σύμφωνα με έρευνες που έχουν λάβει χώρα κατά καιρούς, το να κάνει κανείς σεξ αμέσως …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Οι ειδικοί συμβουλεύουν: Πότε να γυμναστείτε, τι ώρα να περάσετε από συνέντευξη και πότε να πιείτε τον καφέ σας)

Οι ειδικοί συμβουλεύουν: Πότε να γυμναστείτε, τι ώρα να περάσετε από συνέντευξη και πότε να πιείτε τον καφέ σας

Υπάρχει κατάλληλη ώρα για να κάνετε γυμναστική, για να φάτε πρωινό, για να περάσετε από μια συνέντευξη για δουλειά, για να κανονίσετε μια σημαντική συνάντηση ή για να πάρετε έναν υπνάκο;

Σύμφωνα με τους ειδικούς, …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Βρέθηκε η ουσία που επεκτείνει τη διάρκεια ζωής)

Βρέθηκε η ουσία που επεκτείνει τη διάρκεια ζωής

Η σπερμιδίνη είναι ένας μεταβολίτης, δηλαδή ένα προϊόν του μεταβολισμού, που παράγεται μέσα στο σώμα όλων των ζώων (και του ανθρώπου) και υπάρχει σε πολλές τροφές…

Άλλη μια επιστημονική έρευνα σε πειραματόζωα και σε ανθρώπους …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Τα λαχανικά που «βάζουν φρένο» στη γήρανση!)

Τα λαχανικά που «βάζουν φρένο» στη γήρανση!

Η γήρανση του ήπατος και των ματιών, του σκελετού και του μεταβολισμού μπορεί να επιβραδυνθεί με τη βοήθεια μιας σύνθετης ουσίας που βρίσκεται σε πληθώρα λαχανικών, διαπίστωσαν ερευνητές από Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον.

Επιπλέον, στο πλαίσιο …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Τέσσερα ζεστά ροφήματα για απώλεια βάρους και αποτοξίνωση)

Τέσσερα ζεστά ροφήματα για απώλεια βάρους και αποτοξίνωση

Τα ζεστά ροφήματα είναι ιδανικά για να σας ζεστάνουν τις κρύες ημέρες παράλληλα όμως μπορείτε να εκμεταλλευτείτε τις ευεργετικές τους ιδιότητες για να βοηθήσετε τον οργανισμό σας να αποβάλει το περιττό λίπος.

Η λίστα των …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Βάλτε αυτά τα 3 υλικά στον καφέ σας και ενισχύστε τον μεταβολισμό σας)

Βάλτε αυτά τα 3 υλικά στον καφέ σας και ενισχύστε τον μεταβολισμό σας

Ο καφές μπορεί να ενισχύσει το μεταβολισμό σας και να σας δώσει περισσότερη ενέργεια για να αντεπεξέλθετε στις απαιτήσεις της ημέρας.

Επιπλέον, μόνο λίγοι γνωρίζουν πως αυτό το αγαπημένο πρωινό σας ρόφημα έχει τη δυνατότητα …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Γιατί κάποιοι άνθρωποι μπορούν να τρώνε ό,τι θέλουν χωρίς να παχαίνουν)

Γιατί κάποιοι άνθρωποι μπορούν να τρώνε ό,τι θέλουν χωρίς να παχαίνουν

1. Έχουν καλά γονίδια
Δυστυχώς, δεν είναι μύθος. Το DNA σου είναι υπεύθυνο για το πώς θα εξελιχθεί το σώμα σου. Αν στην οικογένειά σου υπάρχει τάση για παχυσαρκία έχεις μεγάλες πιθανότητες να την αντιμετωπίσεις …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Αδυνατίστε με χρονοδιατροφή)

Αδυνατίστε με χρονοδιατροφή

Με τη στρατηγική λήψης του δείπνου νωρίς, μειώνονται οι λιγούρες και αλλάζει το μοτίβο καύσεων του λίπους και των υδατανθράκων γεγονός που θα μπορούσε να οδηγήσει σε απώλεια βάρους.

Αυτό έδειξε η πρώτη έρευνα σε …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Τρεις λόγοι που οδηγούν τα παιδιά στην παχυσαρκία)

Τρεις λόγοι που οδηγούν τα παιδιά στην παχυσαρκία

Τα παραπανίσια κιλά ενός παιδιού, αλλά και ενός ενήλικα, δεν είναι μόνο θέμα υπερβολικού φαγητού, έλλειψης σωματικής άσκησης ή κακού μεταβολισμού.

Τρεις νέες επιστημονικές έρευνες αναδεικνύουν τρεις άλλους παράγοντες κινδύνου: τις λοιμώξεις όταν κανείς ήταν …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Ποια προβλήματα υγείας αποκαλύπτει η μόνιμη πείνα)

Ποια προβλήματα υγείας αποκαλύπτει η μόνιμη πείνα

Μήπως οι συχνές επιδρομές στο ψυγείο κρύβουν κάποιο πρόβλημα υγείας που δεν έχετε αντιληφθεί;

Σύμφωνα με το Reader’s Digest, η επιθυμία για φαγητό, ιδιαίτερα όταν είναι πολύ έντονη ή επίμονη, μπορεί να είναι περισσότερο «ψευδαίσθηση» …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Οι εννέα «μαγικές» τροφές που «σκοτώνουν» το λίπος)

Οι εννέα «μαγικές» τροφές που «σκοτώνουν» το λίπος

Αν σας αγχώνουν οι δίαιτες τότε επιλέξτε απλά εκείνες τις τροφές που θα σας βοηθήσουν να ξεφορτωθείτε τα περιττά κιλά αλλά και παράλληλα σας γεμίζουν ενέργεια.

Σας αγχώνουν οι δίαιτες; Δεν χρειάζεται να στερηθείτε για …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Έξι τροφές που καθαρίζουν το σώμα μας από τη νικοτίνη)

Έξι τροφές που καθαρίζουν το σώμα μας από τη νικοτίνη

Η νικοτίνη προκαλεί ταχεία αύξηση της πίεσης του αίματος και σοβαρές βλάβες στους πνεύμονες. Επιπλέον, ακόμη και αν κάποιος σταματήσει το κάπνισμα, η επίδραση της νικοτίνης μπορεί να διαρκέσει για χρόνια.

Η υγιεινή διατροφή και …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Ποιες είναι οι αλκαλικές και ποιες οι όξινες τροφές)

Ποιες είναι οι αλκαλικές και ποιες οι όξινες τροφές

Το σώμα μας πρέπει να έχει ένα φυσιολογικό pH 7,35-7,4. Οι τροφές όμως που καταναλώνουμε όμως το επηρεάζουν.

Χαμηλότερα ή υψηλότερα επίπεδα συνεπάγονται αυξομειώσεις στο βάρος μας, καθώς και προβλήματα υγείας, από έλλειψη ενέργειας και …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Αυτός είναι ο λόγος που έχετε «φούσκωμα» και δεν γνωρίζετε το γιατί)

Αυτός είναι ο λόγος που έχετε «φούσκωμα» και δεν γνωρίζετε το γιατί

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που διαμαρτύρονται καθημερινά για προβλήματα που αντιμετωπίζουν στο στομάχι, όπως το διάσημο «φούσκωμα» στην κοιλιά.

Μια σημαντική αιτία για την οποία παρουσιάζουμε φούσκωμα είναι και το ακανόνιστο ωράριο στα κυρίως γεύματα. …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Τρεις τροφές που ξυπνούν το μεταβολισμό)

Τρεις τροφές που ξυπνούν το μεταβολισμό

Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που οδηγεί στην απώλεια των κιλών πιο εύκολα είναι η ενεργοποίηση του μεταβολισμού.

Εκτός λοιπόν από αυτά που πρέπει κάποιος να αποφεύγει να τρώει για να χάσει κιλά, υπάρχουν …