ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Ανατρεπτική έρευνα: Τελικά το καθημερινό πρωινό δεν βοηθά στην απώλεια κιλών)

Ανατρεπτική έρευνα: Τελικά το καθημερινό πρωινό δεν βοηθά στην απώλεια κιλών

Το πρωινό, που θεωρείται από πολλούς ειδικούς το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας, δεν βοηθά στην απώλεια κιλών και στη μείωση του βάρους, σύμφωνα με μια νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα, η οποία έρχεται να αμφισβητήσει …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Γιατί μια καλή μπριζόλα μπορεί να σου χαρίσει καλύτερο σεξ)

Γιατί μια καλή μπριζόλα μπορεί να σου χαρίσει καλύτερο σεξ

Εκτός από την υγιεινή διατροφή, υπάρχουν κάποιες εναλλακτικές τροφές που μόλις τις καταναλώσεις, θα σε ανεβάσουν και θα σε κάνουν να νιώσεις πιο σέξι.

Σίγουρα πρέπει να τις προσθέσεις στη λίστα με τα ψώνια σου:…

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Αιωνόβιοι αποκαλύπτουν δέκα τρόπους για να φτάσετε τα 100)

Αιωνόβιοι αποκαλύπτουν δέκα τρόπους για να φτάσετε τα 100

Το ζητούμενο ποιο είναι, η ποσότητα ή η ποιότητα; Να ζήσετε μια καλή ζωή μέχρι τα 100 (φυσικά και παραπάνω), ή μια έντονη ζωή και να αφήσετε το μάταιο τούτο κόσμο σχετικά νωρίς; Πάντως, αν …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Οι ειδικοί συμβουλεύουν: Πότε να γυμναστείτε, τι ώρα να περάσετε από συνέντευξη και πότε να πιείτε τον καφέ σας)

Οι ειδικοί συμβουλεύουν: Πότε να γυμναστείτε, τι ώρα να περάσετε από συνέντευξη και πότε να πιείτε τον καφέ σας

Υπάρχει κατάλληλη ώρα για να κάνετε γυμναστική, για να φάτε πρωινό, για να περάσετε από μια συνέντευξη για δουλειά, για να κανονίσετε μια σημαντική συνάντηση ή για να πάρετε έναν υπνάκο;

Σύμφωνα με τους ειδικούς, …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Ποια τρόφιμα αυξάνουν τα τριγλυκερίδια)

Ποια τρόφιμα αυξάνουν τα τριγλυκερίδια

Τα αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα αποτελούν σημαντικό παράγοντα κινδύνου για την εμφάνιση καρδιαγγειακών νοσημάτων, σακχαρώδη διαβήτη και λιπώδους διήθησης του ήπατος.

Σε τι μπορεί όμως να οφείλεται η εν λόγω διαταραχή; Στις βασικότερες αιτίες …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Δύο σημαντικοί λόγοι που μπορεί να αυξήσουν το βάρος ενός παιδιού)

Δύο σημαντικοί λόγοι που μπορεί να αυξήσουν το βάρος ενός παιδιού

Νέα μελέτη, που πραγματοποιήθηκε σε πανεπιστήμιο του Λονδίνου, δείχνει πως η παράλειψη του πρωινού και η ανεπαρκής διάρκεια ύπνου αποτελούν σημαντικούς παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση αυξημένου σωματικού βάρους και παχυσαρκίας στα παιδιά.

Επιπλέον, το …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Η αποτοξίνωση των 3 ημερών που θα καθαρίσει το συκώτι σας)

Η αποτοξίνωση των 3 ημερών που θα καθαρίσει το συκώτι σας

Μια ολιγοήμερη διατροφή με σκοπό τον καθαρισμό του ήπατος είναι σημαντική για να αποβάλλετε όλες τις τοξίνες από τον οργανισμό σας και να δείτε πολλά περισσότερα οφέλη σε μακροπρόθεσμο ορίζοντα.

Το συκώτι είναι άλλωστε το …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Η έλλειψη πρωινού στα παιδιά αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας)

Η έλλειψη πρωινού στα παιδιά αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας

Τα παιδιά που κάνουν ακανόνιστο ύπνο και όταν ξυπνάνε δεν τρώνε πρωινό, έχουν περισσότερες πιθανότητες να παχύνουν, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Η μελέτη θέτει σε αμφισβήτηση την πεποίθηση ότι η παχυσαρκία είναι …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Βάλτε αυτά τα 3 υλικά στον καφέ σας και ενισχύστε τον μεταβολισμό σας)

Βάλτε αυτά τα 3 υλικά στον καφέ σας και ενισχύστε τον μεταβολισμό σας

Ο καφές μπορεί να ενισχύσει το μεταβολισμό σας και να σας δώσει περισσότερη ενέργεια για να αντεπεξέλθετε στις απαιτήσεις της ημέρας.

Επιπλέον, μόνο λίγοι γνωρίζουν πως αυτό το αγαπημένο πρωινό σας ρόφημα έχει τη δυνατότητα …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Τρεις τροφές που χορταίνουν αλλά δεν παχαίνουν)

Τρεις τροφές που χορταίνουν αλλά δεν παχαίνουν

Συχνά καταφεύγουμε σε εξαντλητικές δίαιτες για να χάσουμε περιττά κιλά και τελικά δεν έχουμε αποτέλεσμα.

Τα δύο βασικά κλειδιά για την απώλεια βάρους είναι η σωστή διατροφή και η άσκηση ενώ η καλύτερη λύση είναι …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Πέντε διατροφικές συνήθειες που «σκοτώνουν» την παραγωγικότητα στο γραφείο)

Πέντε διατροφικές συνήθειες που «σκοτώνουν» την παραγωγικότητα στο γραφείο

Αν σκέφτεσαι τρόπους για να αυξήσεις την παραγωγικότητά σου και την αποτελεσματικότητά σου στη δουλειά, ξεκίνα από τη διατροφή σου.

Ήξερες ότι επηρεάζει σημαντικά την λειτουργία του οργανισμού και του εγκεφάλου σου;

Διάβασε παρακάτω πώς, …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ («Σταμάτησα να τρώω πρωινό και ορίστε τι μου συνέβη»)

«Σταμάτησα να τρώω πρωινό και ορίστε τι μου συνέβη»

Δεν είναι τυχαίο που η ελληνική παράδοση θέλει το πρωινό το βασικό γεύμα της ημέρας. Όσο περνούν τα χρόνια και οι ρυθμοί της καθημερινότητας αυξάνονται, τόσο απαξιώνεται η αξία του πρωινού στη ζωή μας. Αν …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Ποιες είναι οι εναλλακτικές πηγές πρωτεΐνης)

Ποιες είναι οι εναλλακτικές πηγές πρωτεΐνης

Τα τρόφιμα που καταναλώνουμε καθημερινά είναι απαραίτητο να περιλαμβάνουν πρωτεΐνη, ένα από τα τρία βασικά μακροθρεπτικά συστατικά απαραίτητα για ισορροπημένη διατροφή.

Επιτελεί μοναδικές και αναντικατάστατες λειτουργίες στο ανθρώπινο σώμα. Από τη δημιουργία και την ομαλή …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Πέντε μυστικά που θα σας κάνουν να εγκαταλείψετε μια για πάντα τις κακές συνήθειες)

Πέντε μυστικά που θα σας κάνουν να εγκαταλείψετε μια για πάντα τις κακές συνήθειες

Βρίσκεσαι κι εσύ στην κατηγορία των ανθρώπων που λόγω των τεταμένων ρυθμών παραλείπουν το πρωινό τους γεύμα, παραγγέλνουν συνεχώς απ έξω, μένουν πολλές ώρες μέσα στην ημέρα νηστικοί με αποτέλεσμα να τρώνε ανεξέλεγκτες ποσότητες όταν …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Ποιες τροφές δεν πρέπει ποτέ να τρώτε για πρωινό)

Ποιες τροφές δεν πρέπει ποτέ να τρώτε για πρωινό

Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, αλλά και το πιο… επιρρεπές σε διατροφικά λάθη. Πολλές από τις τροφές (αλλά και ροφήματα) που καταναλώνουμε το πρωί, δεν θα έπρεπε να υπάρχουν στο μενού …