ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Ταχίνι: Η υπερτροφή της νηστείας – Θερμίδες και θρεπτική αξία)

Ταχίνι: Η υπερτροφή της νηστείας – Θερμίδες και θρεπτική αξία

Είναι πια και επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι το ταχίνι, ο σησαμοπολτός, εκτός από ένα τρόφιμο με ιδιαίτερη και πλούσια γεύση, είναι και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που επιδρούν ευεργετικά στον οργανισμό.

Το ταχίνι είναι ένα τρόφιμο …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Συμπεριφορές που σηματοδοτούν τη νευρική ανορεξία)

Συμπεριφορές που σηματοδοτούν τη νευρική ανορεξία

Οι γονείς των ατόμων που νοσούν με διατροφικές διαταραχές έχουν πολύ υψηλό στρες της τάξης του 40% και περίπου το 47% έχει κλινικά σημάδια κατάθλιψης, ενώ ο μέσος όρος διάρκειας της νόσου της διατροφικής διαταραχής …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Μπορεί μια πρωτεΐνη να γυρίσει τον χρόνο πίσω;)

Μπορεί μια πρωτεΐνη να γυρίσει τον χρόνο πίσω;

Μπορεί να μην είναι το συντριβάνι της αιώνιας νεότητας, ωστόσο ερευνητές υποστηρίζουν ότι έχουν βρει μια ουσία, που μπορεί να αναζωογονήσει τους μυϊκούς ιστούς και τον εγκέφαλο που γερνά.

Ταυτόχρονα, σύμφωνα με όσα αναφέρουν οι …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (10… περίεργα πράγματα που μας αδυνατίζουν)

10… περίεργα πράγματα που μας αδυνατίζουν

Εάν έχετε δοκιμάσει τα πάντα από διατροφές και γυμναστική για να χάσετε κιλά και δεν τα καταφέρατε στο βαθμό που θα θέλατε, υπάρχουν 10 περίεργα «τρικ» που ίσως να αποβούν ιδιαιτέρως χρήσιμα.

Δεν είναι κάτι …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Έρχονται τα παγωτά που δεν λιώνουν)

Έρχονται τα παγωτά που δεν λιώνουν

Μια πρωτεΐνη που παράγεται με φυσικό τρόπο σε ορισμένες τροφές από τα λεγόμενα «φιλικά βακτήρια» εντόπισαν ερευνητές των Πανεπιστημίων Dundee και Εδιμβούργου στη Σκωτία, η οποία όπως διαπιστώθηκε αν εισαχθεί σε παγωτό το κάνει ιδιαίτερα …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Η αποτοξίνωση των 3 ημερών που θα καθαρίσει το συκώτι σας)

Η αποτοξίνωση των 3 ημερών που θα καθαρίσει το συκώτι σας

Μια ολιγοήμερη διατροφή με σκοπό τον καθαρισμό του ήπατος είναι σημαντική για να αποβάλλετε όλες τις τοξίνες από τον οργανισμό σας και να δείτε πολλά περισσότερα οφέλη σε μακροπρόθεσμο ορίζοντα.

Το συκώτι είναι άλλωστε το …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Οι επτά «παρεξηγημένες» τροφές που είναι υγιεινές)

Οι επτά «παρεξηγημένες» τροφές που είναι υγιεινές

Καθένας από εσάς που έχει κατά καιρούς επιχειρήσει να μπει σε ρυθμό δίαιτας, ξέρει από πρώτο χέρι, ότι για να να είναι η διατροφή ισορροπημένη και προσεγμένη από άποψη ποιότητας, θα πρέπει να γίνουν περικοπές …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Ποια πονηριά κάνουν τα LIDL (ΦΩΤΟ))

Ποια πονηριά κάνουν τα LIDL (ΦΩΤΟ)

Παρατηρεί ο Dimitris K. Sotiropoulos

Μία από τις πονηριές των LIDL για να ξεγελάσουν τους χορτοφάγους ή όσους νηστεύουν!
«Φυτικό τυρί – Μη γαλακτοκομικό προϊόν» (σύμφωνα με την ετικέτα) που όμως περιέχει:
α) Γάλα συμπυκνωμένο,

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Ποιες είναι οι εναλλακτικές πηγές πρωτεΐνης)

Ποιες είναι οι εναλλακτικές πηγές πρωτεΐνης

Τα τρόφιμα που καταναλώνουμε καθημερινά είναι απαραίτητο να περιλαμβάνουν πρωτεΐνη, ένα από τα τρία βασικά μακροθρεπτικά συστατικά απαραίτητα για ισορροπημένη διατροφή.

Επιτελεί μοναδικές και αναντικατάστατες λειτουργίες στο ανθρώπινο σώμα. Από τη δημιουργία και την ομαλή …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Ένα βήμα από την πρώτη γονιδιακή θεραπεία της δρεπανοκυτταρικής αναιμίας)

Ένα βήμα από την πρώτη γονιδιακή θεραπεία της δρεπανοκυτταρικής αναιμίας

Επιστήμονες στις ΗΠΑ έκαναν ένα σημαντικό βήμα για να θεραπεύσουν γενετικά τη δρεπανοκυτταρική αναιμία, μια νόσο του αίματος. Για πρώτη φορά, κάνοντας πειράματα σε ποντίκια, κατάφεραν να διορθώσουν τη γενετική βλάβη, χρησιμοποιώντας την ισχυρή νέα …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Τι να φάτε για να ρίξετε το ουρικό οξύ)

Τι να φάτε για να ρίξετε το ουρικό οξύ

Το ουρικό οξύ είναι μια ουσία η οποία παράγεται από τον οργανισμό μας κατά την αποδόμηση των πουρινών και αποβάλλεται από αυτόν μέσω των ούρων. Αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα μπορεί να συνδέονται με …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Τέσσερις τροφές που χορταίνουν αλλά δεν παχαίνουν)

Τέσσερις τροφές που χορταίνουν αλλά δεν παχαίνουν

Η άσκηση και η σωστή διατροφή αποτελούν τα δύο βασικά κλειδιά για την απώλεια βάρους.

Όσον αφορά, λοιπόν, τη διατροφή, μπαίνοντας σε ένα πρόγραμμα μπορείτε να επιλέξετε τροφές που ναι μεν χορταίνουν τον οργανισμό αλλά …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Τρεις λόγοι υγείας για να πεις «αντίο» στον καφέ με γάλα)

Τρεις λόγοι υγείας για να πεις «αντίο» στον καφέ με γάλα

Το ζεστό καφεδάκι με γάλα είναι μία από τις αγαπημένες σου απολαύσεις της ημέρας! Κυρίως όταν ο καιρός γίνεται βροχερός και η θερμοκρασία πέφτει λιγάκι είναι σκέτη απόλαυση…Ξέρεις όμως ότι ο συνδυασμός καφέ με γάλα …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Τι γίνεται αν τρώμε ένα αυγό κάθε μέρα; -Τα οφέλη και τι να προσέχουμε)

Τι γίνεται αν τρώμε ένα αυγό κάθε μέρα; -Τα οφέλη και τι να προσέχουμε

Κάποτε υπήρχε η άποψη πως η κατανάλωση πολλών αυγών προκαλούσε υψηλή χοληστερίνη.

Ο Δρ. Frankie Phillips, διαιτολόγος της Βρετανικής Ένωσης Διαιτολόγιας ανέφερε στον Independent πως δεν υπάρχει «επίσημο» όριο στον αριθμό αυγών που μπορούμε να …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Πέντε ποτά που πρέπει να αποφεύγεις πριν από κάθε προπόνηση)

Πέντε ποτά που πρέπει να αποφεύγεις πριν από κάθε προπόνηση

Αν ψάχνεις να βρεις τρόπους να μεγιστοποιήσεις την απόδοσή σου στο γυμναστήριο ή σε οποιαδήποτε άλλη αθλητική δραστηριότητα, τότε πρέπει να μείνεις μακριά από αυτά τα 5 ποτά. Κάποια από αυτά είναι γνωστά, όπως το …