ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Είσαι καπνιστής; Αυτές είναι οι 7 τροφές που «καθαρίζουν» τον οργανισμό σας απ’τη νικοτίνη)

Είσαι καπνιστής; Αυτές είναι οι 7 τροφές που «καθαρίζουν» τον οργανισμό σας απ’τη νικοτίνη

Το κάπνισμα είναι κακό και αυτό το γνωρίζουμε άπαντες. Αν παρόλα αυτά το έχετε πάρει απόφαση ότι δεν μπορείτε να το κόψετε, υπάρχουν τρόποι τουλάχιστον να… μετριάσετε τη ζημιά που προκαλεί στον οργανισμό σας.

Η …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Tα φρούτα και τα λαχανικά που δεν θέλουν ψυγείο γιατί χαλάει η γεύση τους)

Tα φρούτα και τα λαχανικά που δεν θέλουν ψυγείο γιατί χαλάει η γεύση τους

Οι μπανάνες μαυρίζουν, οι γλυκοπατάτες σκληραίνουν, το καρπούζι χάνει το ζωντανό του χρώμα και οι ντομάτες έχουν καλύτερη γεύση και χρώμα

Συνηθίζετε να πηγαίνετε σε λαϊκή αγορά, να αγοράζετε φρούτα και λαχανικά και με το …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Με ποιες τροφές δεν πρέπει να συνδυάζετε το τσάι)

Με ποιες τροφές δεν πρέπει να συνδυάζετε το τσάι

Το τσάι είναι ένα αφέψημα πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες που μειώνουν τον κίνδυνο καρδιοπάθειας, καρκίνου και όχι μόνο.

Τις κρύες μέρες του χειμώνα, πολλοί είναι εκείνοι που το επιλέγουν για να ζεσταθούν ενώ βοηθά επίσης …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Βιονικό σπανάκι μπορεί να ανιχνεύσει εκρηκτικά και να στείλει σήμα κινδύνου!)

Βιονικό σπανάκι μπορεί να ανιχνεύσει εκρηκτικά και να στείλει σήμα κινδύνου!

Το σπανάκι είναι μια υγιεινή τροφή, μερικοί μάλιστα την ονομάζουν υπερ-τροφή χάρη στα πολλά οφέλη της για την υγεία. Τελικά όμως, μπορεί να κάνει πολλά περισσότερα πράγματα: όπως να ανιχνεύει εκρηκτικά.

Ερευνητές του Πανεπιστημίου ΜΙΤ, …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Τι να φάτε για να ρίξετε το ουρικό οξύ)

Τι να φάτε για να ρίξετε το ουρικό οξύ

Το ουρικό οξύ είναι μια ουσία η οποία παράγεται από τον οργανισμό μας κατά την αποδόμηση των πουρινών και αποβάλλεται από αυτόν μέσω των ούρων. Αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα μπορεί να συνδέονται με …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Έξι τροφές που καθαρίζουν το σώμα μας από τη νικοτίνη)

Έξι τροφές που καθαρίζουν το σώμα μας από τη νικοτίνη

Η νικοτίνη προκαλεί ταχεία αύξηση της πίεσης του αίματος και σοβαρές βλάβες στους πνεύμονες. Επιπλέον, ακόμη και αν κάποιος σταματήσει το κάπνισμα, η επίδραση της νικοτίνης μπορεί να διαρκέσει για χρόνια.

Η υγιεινή διατροφή και …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Ποιες είναι οι αλκαλικές και ποιες οι όξινες τροφές)

Ποιες είναι οι αλκαλικές και ποιες οι όξινες τροφές

Το σώμα μας πρέπει να έχει ένα φυσιολογικό pH 7,35-7,4. Οι τροφές όμως που καταναλώνουμε όμως το επηρεάζουν.

Χαμηλότερα ή υψηλότερα επίπεδα συνεπάγονται αυξομειώσεις στο βάρος μας, καθώς και προβλήματα υγείας, από έλλειψη ενέργειας και …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Αυτά είναι τα φρούτα με τα περισσότερα φυτοφάρμακα)

Αυτά είναι τα φρούτα με τα περισσότερα φυτοφάρμακα

Λίστα με τα πιο επιβαρυμένα -από χημικά- τρόφιμα για το 2016, εξέδωσε το Environmental Working Group.

Σύμφωνα με τα στοιχεία του EWG, σχεδόν τα 3/4 των 6.953 δειγμάτων τροφίμων που εξετάστηκαν από το αρμόδιο τμήμα …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Αυτό το λαχανικό είναι το πιο υγιεινό και δεν το τρώει κανείς…)

Αυτό το λαχανικό είναι το πιο υγιεινό και δεν το τρώει κανείς…

Σύμφωνα με ένα νέο βαθμολογικό πίνακα, ο οποίος συντάχθηκε από ειδικούς ερευνητές διατροφολόγους του πανεπιστημίου William Paterson του Νιου Τζέρσεϊ και ο οποίος δείχνει τη θρεπτική πυκνότητα των διαφορετικών φρούτων και λαχανικών, το νεροκάρδαμο είναι …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Ποια τρόφιμα προστατεύουν την όραση)

Ποια τρόφιμα προστατεύουν την όραση

Η σημασία μιας ισορροπημένης διατροφής δεν αφορά μόνο στη διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους, αλλά στα οφέλη και τις ευεργετικές επιδράσεις που έχει στην υγεία του οργανισμού, όπως για παράδειγμα στην υγεία των ματιών.

Όπως …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Τα 10 φρούτα και λαχανικά με τα περισσότερα φυτοφάρμακα)

Τα 10 φρούτα και λαχανικά με τα περισσότερα φυτοφάρμακα

Το Environmental Working Group στις ΗΠΑ κάθε χρόνο μελετά τα φυτοφάρμακα που χρησιμοποιούνται σε φρούτα και λαχανικά. Σύμφωνα με το 4allmindsandbodies.com τα φρούτα και τα λαχανικά που ψεκάζονται περισσότερο από τους παραγωγούς είναι τα εξής:…