ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακών ασθενειών)

Πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακών ασθενειών

Στη θεωρία όλοι το γνωρίζουν, με την πράξη δυσκολεύονται όμως οι περισσότεροι. Η διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους, η άσκηση, η διακοπή του καπνίσματος και η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ είναι τέσσερις πολύ σημαντικοί παράγοντες που …