ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Βρέθηκε ο μηχανισμός που ξυπνά τον εγκέφαλο από τον ύπνο)

Βρέθηκε ο μηχανισμός που ξυπνά τον εγκέφαλο από τον ύπνο

Το βιολογικό μηχανισμό για τη γρήγορη αφύπνιση του εγκεφάλου από τον ύπνο και την αναισθησία ανακάλυψαν επιστήμονες στην Ελβετία, με επικεφαλής έναν ελληνικής καταγωγής ερευνητή. Η ανακάλυψη μπορεί να οδηγήσει μελλοντικά σε νέες θεραπείες για …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Έξυπνος τρόπος για να σταματήσει το ροχαλητό)

Έξυπνος τρόπος για να σταματήσει το ροχαλητό

Το ροχαλητό είναι μια διαταραχή του ύπνου, που επηρεάζει το 40 τοις εκατό των ανδρών και το 25 τοις εκατό των γυναικών. Οι ηλικιωμένοι είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς στο ροχαλητό. Περίπου το ένα τρίτο των ατόμων …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Αυτά είναι τα τρία ιδανικά σνακ πριν από τον ύπνο)

Αυτά είναι τα τρία ιδανικά σνακ πριν από τον ύπνο

Πολλοί άνθρωποι, στην προσπάθεια απώλειας των κιλών τους αποφεύγουν να τρώνε το οτιδήποτε πριν κοιμηθούν το βράδυ.

Αυτό όμως είναι λάθος γιατί η αποχή από το φαγητό τις ώρες που προηγούνται του ύπνου δυσκολεύει τον …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Τα 7 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε με το που ξυπνάτε)

Τα 7 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε με το που ξυπνάτε

Κακά τα ψέματα, αλλά ο τρόπος που θα ξυπνήσουμε το πρωί καθορίζει λίγο πολύ και το πως θα πάει η υπόλοιπη μέρα.

Και ο Independent απαριθμεί 7 τρόπους με τους οποίους θα βοηθήσουμε τους εαυτούς …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (ΑΠΙΣΤΕΥΤΗ ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΓΥΝΑΙΚΑΣ: Αυτά έζησα όταν βρισκόμουν σε κώμα!)

ΑΠΙΣΤΕΥΤΗ ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΓΥΝΑΙΚΑΣ: Αυτά έζησα όταν βρισκόμουν σε κώμα!

«Ένας άνθρωπος που ξυπνά από κώμα μετά από καιρό νιώθει σαν να έχει απολαύσει έναν πολύ καλό ύπνο;».

Την ερώτηση αυτή έθεσε ένας χρήστης στη διαδικτυακή πλατφόρμα ερωταπαντήσεων Quora και σίγουρα κάποια στιγμή έχετε αναρωτηθεί …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Μία έως δύο ώρες χαμένου ύπνου διπλασιάζουν τον κίνδυνο τροχαίου)

Μία έως δύο ώρες χαμένου ύπνου διπλασιάζουν τον κίνδυνο τροχαίου

Οι οδηγοί που χάνουν μία έως δύο ώρες ύπνου, σε σχέση με τον συνιστώμενο ύπνο των επτά ωρών, αντιμετωπίζουν σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο τροχαίου ατυχήματος, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα.

Εκτιμάται ότι τουλάχιστον το ένα …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (3 λόγοι που δεν πρέπει να κοιμάσαι με βρεγμένα μαλλιά – Ποτέ)

3 λόγοι που δεν πρέπει να κοιμάσαι με βρεγμένα μαλλιά – Ποτέ

Βρεγμένα μαλλιά και ύπνος είναι ένας συνδυασμός που δεν φέρνει πολύ θετικά αποτελέσματα για το τριχωτό της κεφαλής αλλά και για το σώμα σου.

Ιδίως όταν είναι χειμώνας και η θερμοκρασία είναι χαμηλή. Το καλοκαίρι …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Παρωτίτιδα: Συμπτώματα και επιπλοκές)

Παρωτίτιδα: Συμπτώματα και επιπλοκές

Η παρωτίτιδα είναι ιογενής λοίμωξη που προκαλείται από τον ιό της παρωτίτιδας. Ο ιός είναι RNA ιός, μέλος της οικογένειας των Παραμυξοϊών. Μεταδίδεται με την εισπνοή μολυσμένων σταγονιδίων και με μολυσμένα αντικείμενα. Μετά την έκθεση …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Aυτή είναι η στάση στον ύπνο που σε κάνει πιο υγιή)

Aυτή είναι η στάση στον ύπνο που σε κάνει πιο υγιή

Κάποια βράδια ο ύπνος έρχεται γρηγορότερα από άλλα και ο ύπνος είναι πιο ξεκούραστος.

Ο Dr. Michael Breus, κλινικός ψυχολόγος και ειδικός σε θέματα ύπνου υποστηρίζει ότι τελικά υπάρχει μια στάση που βελτιώνει την ποιότητα …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Τρεις τροφές για καλύτερο ύπνο)

Τρεις τροφές για καλύτερο ύπνο

Σύμφωνα με έρευνες 1 στους 4 ενήλικες αντιμετωπίζει προβλήματα με τον ύπνο και οι αϋπνίες είναι συχνές.

Εκτός από άλλους παράγοντες, υπάρχει περίπτωση οι αϋπνίες να οφείλονται ακόμη και στη διατροφή. Δείτε τρεις τροφές που …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Ποια είναι η… ημερομηνία λήξης του μαξιλαριού σας)

Ποια είναι η… ημερομηνία λήξης του μαξιλαριού σας

Πολλά από τα αντικείμενα και τα προσωπικά είδη που έχουμε στο σπίτι μας χρειάζονται ανά κάποια διαστήματα αντικατάσταση αλλά συνήθως αμελούμε να το κάνουμε στο σωστό χρόνο.

Η αλλαγή των προσωπικών ειδών όπως είναι το …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Πόση ώρα πρέπει να διαρκεί ο μεσημεριανός ύπνος για πλήρη ξεκούραση)

Πόση ώρα πρέπει να διαρκεί ο μεσημεριανός ύπνος για πλήρη ξεκούραση

Πολλοί είναι εκείνοι που θέλουν οπωσδήποτε λίγη ώρα ανάπαυσης το μεσημέρι για να συνεχίσουν την υπόλοιπη μέρα και ο μεσημεριανός ύπνος για εκείνους είναι τρόπος ζωής.

Πράγματι, ένας σύντομος ύπνος μέσα στην ημέρα μπορεί να …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Η έλλειψη πρωινού στα παιδιά αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας)

Η έλλειψη πρωινού στα παιδιά αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας

Τα παιδιά που κάνουν ακανόνιστο ύπνο και όταν ξυπνάνε δεν τρώνε πρωινό, έχουν περισσότερες πιθανότητες να παχύνουν, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Η μελέτη θέτει σε αμφισβήτηση την πεποίθηση ότι η παχυσαρκία είναι …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Ακτινοβολία στο σπίτι: Τι ισχύει με Wi-Fi, κινητά και ασύρματα)

Ακτινοβολία στο σπίτι: Τι ισχύει με Wi-Fi, κινητά και ασύρματα

Τα κινητά και ασύρματα τηλέφωνα, τα ασύρματα δίκτυα και οι ηλεκτρικές συσκευές που χρησιμοποιούμε καθημερινά έχουν πολλά και προφανή οφέλη. Όμως οι ακριβείς πιθανές βλάβες είναι ακόμα απροσδιόριστες, τα ερωτήματα είναι πολλά και δικαιολογημένα επικρατεί …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Τρεις λόγοι που οδηγούν τα παιδιά στην παχυσαρκία)

Τρεις λόγοι που οδηγούν τα παιδιά στην παχυσαρκία

Τα παραπανίσια κιλά ενός παιδιού, αλλά και ενός ενήλικα, δεν είναι μόνο θέμα υπερβολικού φαγητού, έλλειψης σωματικής άσκησης ή κακού μεταβολισμού.

Τρεις νέες επιστημονικές έρευνες αναδεικνύουν τρεις άλλους παράγοντες κινδύνου: τις λοιμώξεις όταν κανείς ήταν …