Αυτός είναι ο απόλυτα φυσικός τρόπος να κόψεις το κάπνισμα

33d0b22c45705fa838e0915c6a24266a_XL
Διαβάστε επίσης

Μια νέα έρευνα από το Buffalo University της Αμερικής έδειξε ότι μπορείς να κόψεις το κάπνισμα με τον πιο φυσικό τρόπο, χωρίς τη βοήθεια φαρμάκων ή υποκατάστατων (τσίχλες νικοτίνης, αυτοκόλλητα, ηλεκτρονικό τσιγάρο).

Ποιος είναι αυτός; Η αύξηση κατά πολύ της ημερήσιας ποσότητα φρούτων και λαχανικών που καταναλώνεις!

Στην έρευνα συμμετείχαν περίπου 1000 καπνιστές άνω των 25 ετών. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όσοι κατανάλωναν μεγάλες ποσότητες φρούτων και λαχανικών κάπνιζαν πολύ λιγότερο από τους άλλους συμμετέχοντες και μάλιστα είχαν 3 φορές περισσότερες πιθανότητες να κόψουν οριστικά το κάπνισμα.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι φυτικές ίνες που περιέχουν τα φρούτα και τα λαχανικά προκαλούν αίσθηση πληρότητας και κορεσμού στο στομάχι και στον εγκέφαλο και εκκρίνουν ουσίες που αποτρέπουν την ανάγκη καπνίσματος.

Παλαιότερα άρθρα:

9 απαντήσεις στο “Αυτός είναι ο απόλυτα φυσικός τρόπος να κόψεις το κάπνισμα”

  1. I just want to tell you that I am just beginner to blogging and certainly liked you’re blog. Most likely I’m planning to bookmark your blog post . You absolutely come with beneficial writings. With thanks for revealing your web site.

  2. Can I just now say exactly what a relief to uncover a person that truly knows what theyre discussing on-line. You actually discover how to bring a problem to light and work out it critical. The diet need to see this and can see this side of the story. I cant believe youre not more well-liked as you absolutely provide the gift.

  3. Along with almost everything which seems to be developing within this particular subject material, all your perspectives are somewhat exciting. Even so, I beg your pardon, but I do not subscribe to your entire strategy, all be it radical none the less. It seems to me that your commentary are actually not completely rationalized and in reality you are generally your self not even wholly convinced of the point. In any event I did appreciate reading through it.

  4. Nice post. I learn something new and challenging on sites I stumbleupon everyday. It’s always helpful to read through content from other authors and use a little something from other websites.

  5. Nice post. I was checking constantly this blog and I am impressed! Very useful info specially the last part :) I care for such information a lot. I was looking for this certain info for a very long time. Thank you and good luck.

  6. Thanks a lot for giving everyone an exceptionally remarkable opportunity to read from this site. It is often so nice and as well , stuffed with a great time for me and my office mates to visit your blog no less than three times per week to see the new tips you will have. Not to mention, I’m just at all times happy considering the mind-boggling pointers you serve. Selected 4 ideas in this post are unequivocally the finest I have ever had.

Σχολιάστε