ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Η γιόγκα αποδεικνύεται ιδανική άσκηση κατά των χρόνιων πόνων της μέσης)

Η γιόγκα αποδεικνύεται ιδανική άσκηση κατά των χρόνιων πόνων της μέσης

Τα τελευταία χρόνια έχει καθιερωθεί στο Δυτικό κόσμο περισσότερο σαν μόδα και λιγότερο σαν φιλοσοφία. Παρόλα αυτά όλο και περισσότεροι άνθρωποι ακολουθούν τη Γιόγκα ως άσκηση ο καθένας για διαφορετικούς λόγους.

Σήμερα όμως έχουμε στα …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Η υπέρταση δεν έχει συμπτώματα: Οσα πρέπει να ξέρουμε – Πρόληψη και αντιμετώπιση)

Η υπέρταση δεν έχει συμπτώματα: Οσα πρέπει να ξέρουμε – Πρόληψη και αντιμετώπιση

Δυόμιση εκατομμύρια Έλληνες έχουν αρτηριακή υπέρταση και σχεδόν οι μισοί από αυτούς δεν το γνωρίζουν κι αυτό γιατί η υπέρταση είναι ασυμπτωματική.

Περίπου τρεις στους τέσσερις ανθρώπους που έχουν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο, για πρώτη φορά …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (6 απότοκα που μπορεί να σου συμβούν την πρώτη φορά που θα κάνεις βελονισμό)

6 απότοκα που μπορεί να σου συμβούν την πρώτη φορά που θα κάνεις βελονισμό

Αν δεν έχεις εμπειρία από βελονισμό και δεν ξέρεις και πολλά πράγματα γι’ αυτόν, τότε λογικά θα απορείς πώς είναι δυνατόν κάποιος με τη θέλησή του να δέχεται να του καρφώσουν βελονίτσες.

Γι’ αυτό και …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Παρωτίτιδα: Συμπτώματα και επιπλοκές)

Παρωτίτιδα: Συμπτώματα και επιπλοκές

Η παρωτίτιδα είναι ιογενής λοίμωξη που προκαλείται από τον ιό της παρωτίτιδας. Ο ιός είναι RNA ιός, μέλος της οικογένειας των Παραμυξοϊών. Μεταδίδεται με την εισπνοή μολυσμένων σταγονιδίων και με μολυσμένα αντικείμενα. Μετά την έκθεση …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Πέντε διατροφικές συνήθειες που “σκοτώνουν” την παραγωγικότητα στο γραφείο)

Πέντε διατροφικές συνήθειες που “σκοτώνουν” την παραγωγικότητα στο γραφείο

Αν σκέφτεσαι τρόπους για να αυξήσεις την παραγωγικότητά σου και την αποτελεσματικότητά σου στη δουλειά, ξεκίνα από τη διατροφή σου.

Ήξερες ότι επηρεάζει σημαντικά την λειτουργία του οργανισμού και του εγκεφάλου σου;

Διάβασε παρακάτω πώς, …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Οι αστροναύτες ψηλώνουν στο διάστημα αλλά εξασθενούν οι μύες της σπονδυλικής τους στήλης)

Οι αστροναύτες ψηλώνουν στο διάστημα αλλά εξασθενούν οι μύες της σπονδυλικής τους στήλης

Ακόμη και πλανήτη να αλλάξει κανείς, από τους πόνους στη μέση τελικά δεν γλιτώνει – το αντίθετο μάλιστα. Οι αστροναύτες που μένουν για καιρό στο Διεθνή Διαστημικό Σταθμό, μπορεί να ψηλώνουν λίγα εκατοστά (προσωρινά), όμως …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Γιατί πρέπει να κάνετε μασάζ στα δάχτυλα των ποδιών σας πριν πάτε για ύπνο το βράδυ)

Γιατί πρέπει να κάνετε μασάζ στα δάχτυλα των ποδιών σας πριν πάτε για ύπνο το βράδυ

Η θεραπεία με μασάζ είναι ένα από τα μεγαλύτερα εργαλεία για το σώμα.

Ασκώντας πίεση στο σώμα μπορεί να ανακουφίσετε  την ένταση με πολλούς τρόπους. Ένας από αυτούς τους τρόπους είναι η ρεφλεξολογία.

Αυτό σημαίνει …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Γιατί το να κάθεστε σταυροπόδι μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας)

Γιατί το να κάθεστε σταυροπόδι μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας

Από παιδιά συνηθίσατε να σας λένε ότι δεν κάνετε να κάθεστε σταυροπόδι, γιατί είναι αγενές ή γιατί μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην κυκλοφορία του αίματος. Η αλήθεια είναι όντως δεν κάνει να κάθεστε σταυροπόδι και …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Οι κίνδυνοι που κρύβουν τα θαλάσσια σπορ)

Οι κίνδυνοι που κρύβουν τα θαλάσσια σπορ

Το καλοκαίρι είναι η εποχή της θάλασσας κυρίως και το κολύμπι, οι δραστηριότητες και τα αθλήματα μέσα στο νερό, έχουν την τιμητική τους.

Βέβαια, όπως σε όλες τις περιπτώσεις, ελλοχεύουν ορισμένοι κίνδυνοι τραυματισμών μικρών ή …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Πότε μπαίνουν στα σούπερ μάρκετ παυσίπονα κι άλλα φάρμακα)

Πότε μπαίνουν στα σούπερ μάρκετ παυσίπονα κι άλλα φάρμακα

Το πολύ μέχρι το Σεπτέμβριο θα έχουν κάνει “πρεμιέρα” στα ράφια των σούπερ μάρκετ και σε σημεία λιανικής πώλησης φάρμακα ευρείας χρήσης, όπως παυσίπονα και αντιπυρετικά, που πλέον δεν θα πωλούνται αποκλειστικά από τα φαρμακεία.

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Σαλμονέλα: Τα συμπτώματα που πρέπει να αναγνωρίσετε εγκαίρως)

Σαλμονέλα: Τα συμπτώματα που πρέπει να αναγνωρίσετε εγκαίρως

Η λοίμωξη από το βακτήριο της σαλμονέλας (Salmonella) είναι μια κοινή βακτηριακή ασθένεια που επηρεάζει την εντερική οδό. Τα βακτήρια της σαλμονέλας συνήθως ζουν στο εντερικό σύστημα ζώων και ανθρώπων και αποβάλλονται μέσω των περιττωμάτων. …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Το νέο συνθετικό ναρκωτικό-φάρμακο ανησυχεί τις αμερικανικές αρχές)

Το νέο συνθετικό ναρκωτικό-φάρμακο ανησυχεί τις αμερικανικές αρχές

Η αμερικανική Υπηρεσία Δίωξης Ναρκωτικών (DEA) προειδοποίησε για μια νέα πρακτική διακοπής των ναρκωτικών με φαιντανύλη, ένα ισχυρό παυσίπονο, έπειτα από σχεδόν 40 περιπτώσεις ανθρώπων που έχασαν τη ζωή τους ή πήραν υπερβολική δόση ναρκωτικών …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Γυμναστές προειδοποιούν: Αυτή είναι η άσκηση που πρέπει να αποφεύγετε)

Γυμναστές προειδοποιούν: Αυτή είναι η άσκηση που πρέπει να αποφεύγετε

Αν έχετε ξεκινήσει να ασχολείστε ενεργά με την φυσική σας κατάσταση, σαν ένας από τους στόχους που θέσατε για τη νέα χρονιά, πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχει μία άσκηση που θα πρέπει να αποφύγετε.

Σύμφωνα

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (5 τρομακτικά συμπτώματα που… ίσως δε δείχνουν κάτι σοβαρό)

5 τρομακτικά συμπτώματα που… ίσως δε δείχνουν κάτι σοβαρό

Μετά τα 50, διάφοροι πόνοι, μυϊκοί ή μη, γίνονται μία καθημερινότητα. Όμως ακόμη και νωρίτερα, υπάρχουν συμπτώματα που παρότι είναι τρομακτικά μπορεί να μη σημαίνουν απολύτως τίποτα, χωρίς βέβαια αυτό να σημαίνει ότι δεν πρέπει …