Το ψάρι «σύμμαχος» στην ρευματοειδή αρθρίτιδα

Fish
Διαβάστε επίσης

Όσοι ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα καταναλώνουν ψάρι τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα έχουν λιγότερες φλεγμονές και πόνους στις αρθρώσεις τους σύμφωνα με πρόσφατη αμερικανική έρευνα. Πιο συγκεκριμένα φαίνεται ότι όσο πιο πολλά ψάρια καταναλώνει κάποιος τόσο πιο μεγάλο όφελος έχει ,ενώ ωφέλη παρατηρούνται ακόμα και σε όσους καταναλώνουν ψάρι μόνο μια φορά την εβδομάδα.

Η νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό για θέματα αρθρίτιδας “Arthritis Care & Research” μελέτησε 176 ασθενείς, συσχετίζοντας την πορεία της νόσου με τη διατροφή καθενός ατόμου.Η ευεργετική επίδραση των ψαριών αποδίδεται κυρίως στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων που περιέχουν, ιδίως ορισμένα είδη ψαριών όπως ο σολομός, ο τόνος και οι σαρδέλες.

Τα αποτελέσματα της έρευνας επιβεβαιώνουν τα πορίσματα προηγούμενων μελετών που καταδείκνυαν την βελτίωση των συμπτωμάτων σε άτομα που λάμβαναν συμπληρώματα διατροφής με ωμέγα-3, ενώ από την παρούσα έρευνα διαφαίνεται ότι τα ωφέλη είναι ακόμα μεγαλύτερα για όσους καταναλώνουν φρέσκο ψάρι.Οι επιστήμονες υπολόγισαν ότι με τα ψάρια επιτυγχάνεται περίπου το ένα τρίτο της βελτίωσης που επιφέρουν τα συνήθη φάρμακα για τη νόσο όπως η μεθοτρεξάτη.

Η ρευματολόγος dr .Σάρα Τεντέσκι του Νοσοκομείου Brigham & Women’s της Βοστώνης που ήταν επικεφαλής της έρευνας δήλωσε ότι :«Με αυτόν τον βαθμό βελτίωσης, γενικά περιμένουμε ότι ο ασθενής θα νοιώσει σημαντικά καλύτερα» ενώ τόνισε ότι  «το ψάρι αποτελεί έξυπνη επιλογή, είτε έχει κανείς αρθρίτιδα είτε όχι».

Παλαιότερα άρθρα:

35 απαντήσεις στο “Το ψάρι «σύμμαχος» στην ρευματοειδή αρθρίτιδα”

  1. I just want to mention I am just very new to blogs and seriously liked you’re web page. Probably I’m planning to bookmark your blog post . You amazingly come with fantastic article content. Thanks a lot for revealing your web site.

  2. I really need to share it with you that I am new to blogging and very much loved your article. Most likely I am probably to remember your blog post . You really have superb article content. Get Pleasure From it for swapping with us your website page

  3. Wonderful story, reckoned we could combine a couple of unrelated information, nevertheless definitely really worth taking a look, whoa did a single master about Mid East has got much more problerms also.

  4. Unquestionably believe that which you said. Your favorite justification appeared to be on the web the simplest thing to be aware of. I say to you, I definitely get irked while people consider worries that they plainly don’t know about. You managed to hit the nail upon the top as well as defined out the whole thing without having side-effects , people could take a signal. Will likely be back to get more. Thanks

  5. Hey! I know this is kinda off topic nevertheless I’d figured I’d ask. Would you be interested in exchanging links or maybe guest authoring a blog article or vice-versa? My site covers a lot of the same subjects as yours and I think we could greatly benefit from each other. If you might be interested feel free to shoot me an e-mail. I look forward to hearing from you! Superb blog by the way!

  6. I have learned a few important things via your post. I would also like to state that there can be situation that you will apply for a loan and do not need a co-signer such as a National Student Aid Loan. However, if you are getting that loan through a classic financier then you need to be willing to have a co-signer ready to help you. The lenders will certainly base their own decision over a few factors but the biggest will be your credit score. There are some loan companies that will in addition look at your job history and determine based on that but in most cases it will hinge on your rating.

Σχολιάστε